主动分娩的妈妈应当放松心情，顺其自然。分娩涉及3类激素来自于垂体腺："爱情激素"来自于垂体腺：这是在性交过程中释放的一种示爱，温暖以及母亲和婴儿之间粘接的感觉；"催乳激素"，这有助于刺激乳房肌肉释放乳汁；以及"快乐激素"在分娩过程中释放。在母亲分娩产痛时，婴儿可以本能和自然地感觉到这种爱和母子之间的粘接。
水中分娩是主动分娩方式之一。研究结果发现，水中分娩因为温水作用，可以减轻分娩痛苦，加快产程。水在摄氏37度，温水会刺激母亲的垂体腺释放内啡肽，缓解了母亲焦虑紧张的情绪，使肌肉放松。所以，母亲会感觉更舒适和痛苦小。此外，大脑会自然产生催产素，促进子宫收缩，有助于分娩。更重要的是，水中分娩用的水已经经过紫外线消毒处理，以高效率地消灭所有细菌和某些病毒，清理使清洁，使婴儿在水中安全降生。有些母亲担心婴儿在水中出生会被淹死。专家保证，在婴儿娩出的时候，身体的一部分先露出水面，冷空气就会刺激婴儿产生自主呼吸。除非有特殊状况，婴儿有忧郁症，有致命窘迫或胎粪（宫内有胎粪）或母亲分娩时间延长或分娩过程出血，母亲必须马上离水。
水中分娩的局限性。水中分娩不适合下列条件的母亲：怀有双胞胎，或婴儿在臀位（倒数第一）的位置，或母亲有与妊娠有关的并发症，如高血压，或婴儿在宫内发生缺氧或羊水已经破裂超过24小时者等。一些激素注射或止痛药帮助母亲减轻疼痛，让母亲能尽量安稳，导致早产或出血过多。
选择这种分娩方式最重要的事情是要控制好自己的身体和听听它需要什么。
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